Trening grupowy

Tydzień
29 - 05 grudzień 2021
29.11 poniedziałek 30.11 wtorek 01.12 środa 02.12 czwartek 03.12 piątek 04.12 sobota 05.12 niedziela
17:15
19:15

Zajęcia

Zdrowy Kręgosłup
45min.

To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia...

Stretch
1godz.

Zajęcia, na których zrelaksujesz się i rozciągniesz spięte po całym tygodniu ciało. Poprawisz zakres ruchów i uelastycznisz mięśnie.