Trening grupowy

Tydzień
03 - 09 październik 2022

Brak zajęć w wybranym terminie.

Zajęcia

Zdrowy Kręgosłup
45min.

To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia...

Stretch
1godz.

Zajęcia, na których zrelaksujesz się i rozciągniesz spięte po całym tygodniu ciało. Poprawisz zakres ruchów i uelastycznisz mięśnie.