Trening grupowy

Tydzień
22 - 28 listopad 2021
22.11 poniedziałek 23.11 wtorek 24.11 środa 25.11 czwartek 26.11 piątek 27.11 sobota 28.11 niedziela
17:15
19:15

Zajęcia

Zdrowy Kręgosłup
45min.

To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia...

Stretch
1godz.

Zajęcia, na których zrelaksujesz się i rozciągniesz spięte po całym tygodniu ciało. Poprawisz zakres ruchów i uelastycznisz mięśnie.