Trening grupowy

Tydzień
06 - 12 grudzień 2021
06.12 poniedziałek 07.12 wtorek 08.12 środa 09.12 czwartek 10.12 piątek 11.12 sobota 12.12 niedziela
17:15
19:15

Zajęcia

Zdrowy Kręgosłup
45min.

To program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia...

Stretch
1godz.

Zajęcia, na których zrelaksujesz się i rozciągniesz spięte po całym tygodniu ciało. Poprawisz zakres ruchów i uelastycznisz mięśnie.